tag:
top of page
Licensed Pomodoro technique trainer Badge-01.png

ลิขสิทธิ์อย่างเป็นทางการ

เพียงหนึ่งเดียวในประเทศไทย

Pomodoro เป็นระบบบริหารเวลาที่คนมากกว่า 2 ล้านคนทั่วโลก

เป็นกระบวนการเรียนรู้ ที่จะช่วยคุณจัดระเบียบความคิด

จัดระเบียบพลังงาน ทั้งแบบรายวันและสัปดาห์ ให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น มีเวลามากขึ้นและใช้พลังน้อยลง ยิ่งไปกว่านั้น คุณจะได้รับ Certificate จากสถาบัน Pomodoro ประเทศเยอรมัน

ดร. ชูศิลป์ เมธีไชยพงศ์

Licensed Pomodoro Technique Trainer

  • Facebook
pomodoro icon.png
DSC05014 re.png
Pomodoro

หลักการของ

POMODORO TECNIQUE

1

2

3

4

pomodoro_chusin_โอม_process.png

เขียน

เขียนว่าจะทำอะไร

จับ

จับเวลา 25 นาที

กา

กากบาทกิจกรรมของคุณ

พัก

พัก 5 นาที

pomodoro tecnique
Licensed Pomodoro technique trainer Badge-01.png

ประโยชน์ของเทคนิคโพโมโดโร่

• ทำน้อยแต่ได้มาก

• ช่วยจัดระเบียบความคิด

• เหมาะกับคนไอเดียบรรเจิดและงานเยอะ

• ลดความเครียด

• เพิ่มสมาธิในการโฟกัสกับงาน

• เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน ลดเวลาและพลังงาน

• ทำน้อยแต่ได้มาก

Pomodoro pic
DSC04957 re.png

คอร์สเรียน

POMODORO TECNIQUE

COMPLETE COURSE

ระยะเวลาการเรียน: 12 ชั่วโมง

กระบวนการจัดการตัวเรา, หลักการของเทคนิค Pomodoro, กระบวนการรายวัน, การเพิ่มประสิทธิภาพให้กับ Pomodoro, กระบวนการรายสัปดาห์, กระบวนการทำงานเป็นทีม

เนื้อหาเชิงลึกที่เข้มข้น รวมเวลาทั้งคอร์สมากกว่า 12 ชั่วโมง ทั้งหลักการของเทคนิค Pomodoro กระบวนการประจำวันและประจำสัปดาห์ การจัดการสิ่งรบกวนภายในและภายนอก กระบวนการจัดการตัวเรา, การวางโครงสร้างของ Pomodoroยังไงให้มีประสิทธิภาพมากกว่าเดิม และการเพิ่มประสิทธิภาพให้กับ Pomodoro ของเรา, การประยุกต์ใช้ Pomodoro เป็นทีม

 

ผมจะจับมือคุณทำเทคนิค Pomodoro คุณจะเข้าใจถึงแก่นแท้ของเทคนิคนี้ และสามารถเอาไปใช้ได้ทันทีเลย เพิ่มประสิทธิภาพ

ในการทำงานของคุณเต็มเกิน100% และจัดการเวลาได้แบบ Pomodoro Licensed Trainer เลย ยิ่งไปกว่านั้น คุณจะได้รับ certificate จาก สถาบัน Pomodoro ประเทศเยอรมัน

 

มาเริ่มเรียนคอร์ส Complete Pomodoro กับผม ดร โอม ชูศิลป์ ได้ทั้งเรียนแบบกลุ่มหรือตัวต่อตัว ทั้งแบบ online หรือเจอหน้ากันแบบ face to face ผมจะบอกคุณทุกอย่างที่เรียนรู้และที่ได้เจอมากับตัวเลยครับ

เพียง 18,500 าท

Licensed Pomodoro technique trainer Badge-01.png
Pomodoro Course
Testimonial

GALLERY

ภาพบรรยากาศการเรียน Pomodoro Technique

กับดร.โอม ชูศิลป์ ผู้ได้รับลิขสิทธิ์แต่เพียงผู้เดียวในไทย

TESTIMONIAL

S__22315032.jpg

ดร.ดิชพงษ์ ภูมิเกียรติศักดิ์

หัวหน้าฝ่ายพัฒนาระบบนวัตกรรมนโยบายเชิงพื้นที่ GISTDA

ปกติผมเป็นคนที่มีงานที่ต้องทำหลายอย่าง ทำให้ต้องสลับไปมาระหว่างงานจนบางครั้งผ่านไปเป็นชั่วโมงแต่งานไม่เสร็จสักอย่าง แต่หลังจากได้เรียนรู้เทคนิค pomodoro ผมก็สามารถจัดการงานได้ดีขึ้น ทำงานเสร็จได้เป็นชิ้นๆ เห็นผลงานจริง เป็นเทคนิคที่คนทำงานทุกคนควรลองไปปรับใช้ครับ

S__518791170.jpg

ศรัณย์ ปุษยไพบูลย์

ผู้อำนวยการฝ่ายโครงการ Useful Food Co.,Ltd

หลังจากได้นำเทคนิค Pomodoro ไปใช้ ก็สามารถจัดการกับงานในแต่ละวันได้ดีขึ้น แถมช่วยให้เรามีสมาธิกับงานที่อยู่ตรงหน้าพร้อมกับจัดสรรช่วงเวลาพักหายใจสั้นๆ ได้ด้วย ทำให้ความเครียดในการทำงานลดลง และงานมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วยครับ :)

307766657_10223774506323115_1036331107636748783_n.jpeg

Doctor Mim

เป็นคอร์สที่ดีมาก ช่วยให้จัดการเวลาได้เป็นระบบ ทำให้มีความสุขกับการทำงานและมีเวลาส่วนตัวที่มากขึ้น

bottom of page